Beljakovine v proteinih
Ker so beljakovine tisto kar naše telo nujno potrebuje za regeneracijo je prav, da jih po vsakem treningu vnesemo tolikšno količino, da se bo naše telo regeneriralo a ne preveč, da ne bi povzročile težav. Proteini so ena od možnosti za hitro regeneracijo človeškega telesa. Če so tudi beljakovine dodane imamo v enem napitku dovolj osnove za regeneracijo telesa.
Priporočljiv vnos različne beljakovine je nekje 59g/dan za odrasle moške in 47g/dan za odrasle ženske. Te beljakovine se nahajajo v stročnicah torej leči, fižolu, grahu, bobu in pa v oreščkih kot so arašidi, lešniki, orehi in podobno. Večina živil živalskega izvora vsebuje beljakovine razen rib in nekaterih drugih. Če pa ne jeste živalske hrane pa obstajajo tudi alternativa kot je koruza in podobno. Torej, če resno trenirate oz. se ukvarjate s športom je vnos beljakovin še kako pomemben saj tako dobite moč za na daljne vaje. Beljakovine so vir hranilnih snovi, ki so pomembne za naše telo in omogočajo njegovo funkcioniranje. Ker so beljakovine v veliki količini živil jih ni težko najti. So pa tu alternative kot so proteini, ki so prehranska dopolnila za regeneracijo našega telesa. Najdete jih predvsem na spletu. Spletna trgovina Nanox.si se ukvarja s tovrstno prodajo prehranskih dopolnil oz. proteinov. Nekateri med njimi vsebujejo tudi beljakovine tako, da si lahko preprosto pripravite napitek in tako boste zadostili potrebi po delnemu vnosu beljakovine.
Če imate še kakršnokoli vprašanje glede proteinov oz. beljakovine v njih lahko povprašate strokovnjake na spletni trgovini Nanox na telefonsko številko +386 (0)41 845 362 ali pa se oglasite v njihovi poslovalnici na naslovu Ježica 22a Ljubljana. Tako boste izvedeli vse potrebne informacije in lahko pričeli z uporabo prehranskih dopolnil, da boste poskrbeli za dnevno dozo beljakovine v telesu.
Nova in sodobna spletna trgovina z oblačili
Na spletu je dandanes mogoče najti ogromno število različnih spletnih trgovin, ki so namenjene potrošništvu. Naprimer spletna trgovina http://www.viadellamoda.si je namenjena prodaji različnih oblačil, ki jih ženske dandanes rade nosijo. Seveda je potrebno razumeti, da si ženske zelo rade kupujejo nova oblačila, saj je to nekaj, kar jim omogoča, da v zunanjem svetu izgledajo lepo in privlačno. Spletna trgovina z oblačili je nekaj, kar je zelo uporabno, saj se ljudje zelo pogosto odločajo za nakup preko spleta, saj jim tako ni potrebno oditi v trgovino in si izdelek ogledati, ga pomeriti in kupiti, pač pa lahko samo izberejo primerno velikost in seveda dizajn, plačajo in ta izdelek dobijo domov po pošti.
Zavedajte se, da so dandanes spletne trgovine zelo varne. Pred leti je bilo veliko prevarantov, ki so kradli denar s spletnih trgovin, toda danes je na trgu toliko spletnih trgovin z oblačili in drugimi stvarmi, ki so primerne za prodajo preko spleta. Spletna trgovina z oblačili je nekaj, kar je zelo popularno, predvsem med ženskami. Ženske so tiste, ki zapravljajo veliko več kot moški za takšne in drugačne izdelke, ki jih kupijo preko spleta.
Spletna trgovina z oblačili je lahko trgovina, ki je namenjena moškim in ženskam, prav tako pa je lahko namenjena izključno moškim ali izključno ženskam. Ko se odločate za eno izmed spletnih trgovin vam svetujemo, da izperete tisto, ki ima največ pozitivnih ocen. V kolikor ste mnenja, da bi lahko neko stvar kupili v fizični prodajalni veliko ceneje, potem spletna trgovina z oblačili vsekakor ni ravno najbolj primeren naslov za vas. Spletna trgovina z oblačili je dandanes dostopna vsem, ki imajo na voljo internet. Internet je dandanes na volj vsem, tako da vsekakor je potrebno vedeti, da je spletna trgovina z oblačili nekaj zelo kvalitetnega, saj lahko do nje dostopamo povsod, kjer imamo povezavo do spleta.
Ovitek za telefon iphone
Ste naveličani prask na telefonu? Vam mobilni telefon večkrat zdrsne z rok? Ovitek za telefon je rešitev na katero danes prisegajo mnogi. Ovitek za telefon je preprost predmet narejen z različnih materialov. Na tržišču najdemo aluminijaste, prozorne silikonske, gumijaste in druge vrste ovitkov. Najdemo tudi ovitke z različnimi živalskimi motivi in ovitke različnih barv. Ovitek za telefon enostavno namestimo na telefon, ter ga tako zaščitimo pred poškodbami in praskami ob padcu ali drugih nesrečah ter pred prahom med samo uporabo. Vendar moramo biti pozorni, da ko naročamo ovitek za telefon izberemo pravega saj so različnih velikosti in primerni samo za določen tip telefona.
Ljudje uporabljamo ovitek za telefon tudi kot okras saj lahko najdemo tudi ovitke posute z bleščicami ter usnjene ovitke, ki so lepši kot ovitki iz gume. Večkrat se zgodi, da ga poklonimo tudi kot darilo. Tudi ob nakupu novega telefona nam ponavadi prodajalci sami ponudijo več ovitkov primernih za naš telefon, sami pa se nato odločimo katerega bomo izbrali. Dober ovitek se mora napravi prilegati, nesme biti pretrd saj je tako težje upravljati stranske gumbe naprave, zaščititi mora vse robove naprave, da se ob padcu ne poškodujejo, najpomembnejše pa je, da je ovitek za telefon trpežen ter, da preprečuje drsenje naprave z rok. Poleg ovitka za telefon je za zaščito telefona primerna tudi uporaba etuija za telefon. Torej če ne uporabljamo folije na ekranu telefona je tipična izbira kupca etui saj pokrije tudi ekran telefona in ima dodano režo za kartice ter magnetno zapiranje. Vendar pri večini mlajše generacije je prva izbera navaden ovitek za telefon saj je tudi cenovno bolj ugoden od etuija. Za dober ovitek bomo odšteli od 10 do 16 € medtem, ko se za etui gibljejo cene od 25 € naprej pa vse do 45 €.
Najcenejši otroški vozički
Otroški vozički so pripomočki, brez katerih si mladi starši z majhnimi dojenčki sploh ne znajo predstavljati življenja.
A vedno ni bilo tako. V daljni preteklosti starši za svoje malčke niso uporabljali otroških vozičkov. Najpogosteje so jih mame nosile v nekakšnih kengorujčkih, ki so bili narejenih iz krp. Prvi vozički so se pojavili komaj po letu 1730 in so bili povsem preprosti. Prvi otroški vozički so bili nekakšna košara na kolesih, v kateri so lahko mamice prevažale svoje majhne dojenčke. Nekoliko večji dojenčki v tistih vozičkih niso mogli sedeti, edino, če so jim mamice hrbet podprle z različnimi vzglavniki. Kljub temu, da so bili takratni otroški vozički okorni in manj funkcionalni, so mamicam veliko pomenili. Revne družine si takšnega pripomočka nikakor niso mogle privoščiti, ti otroški vozički so bili rezervirani za bogate družine. Bili so lepo okrašeni in so bili bolj kot vozičkom podobni majhnim vozovom, saj jih je lahko vlekla tudi manjša koza ali poni. Takšne vozičke so izdelovali vse do leta 1840, lahko bi rekli kar celo stoletje. Različni mizarji in izdelovalci košar so tako ves čas razmišljali, kako neki bi lahko izdelali takšne otroške vozičke, kateri bi bili dostopni tudi tistim bolj revnim družinam, ki so najpogosteje imele tudi največ otrok. Revne družine so morale na svoj prvi otroški voziček čakati še več kot stoletje. Leta 1920 je namreč industrija pričela izdelovati prve otroške vozičke, ki so bili nekoliko cenejši, slednje so si lahko privoščili tudi tisti za manj denarja in srednji družbeni razred. Revni so velikokrat zbrali denar za samo en voziček, katerega so kasneje uporabili za vse otroke, pri čemer so zadnji otroci dobili voziček, ki je bil že zelo zdelan. A so ga bili kljub temu zelo veseli. Dandanes si takšnega življenja nikakor ne predstavljamo, saj so otroški vozički dostopni prav vsem, tudi tistim najbolj revnim. V kolikor si morebiti ne morejo kupiti najnovejšega, pa lahko kupijo vsaj rabljenega.
A tudi novi otroški vozički niso tako zelo dragi, najcenejše lahko najdemo za samo par sto evrov.
Priljubljena otroška oprema
Zelo priljubljena otroške oprema je tudi kengorujček, katerega starši uporabljajo za nošenje otrok v prvih mesecih njihovega življenja.
Kengorujček je zelo priročen, saj je otrok neprestano v stiku s svojim staršem, zaradi česar se počuti varnega. Je pa problem, da kengorujček, kot njemu podobna otroška oprema za otroka niso najbolj varne, saj otroku ne nudijo zadostne opore za hrbtenico. Otrok je v kengorujčku sključen, čeprav strokovnjaki menijo, da otrok v prvih mesecih svojega življenja potrebuje predvsem ravno in trdno podlago za lešanje. Gibanje otroka je omejeno, prav tako opazovanje okolice, predvsem kadar je otrok obrnjen z glavo k staršu. Starši morajo biti pozorni, da otroška oprema na skozi zdravju njihovih otrok, predvsem pa se morajo pred nakupom prepričati, da je oprema resnično varna. Dandanes nam trgovci nudijo najrazličnejše izdelke, različna podjetja pa nas želijo z reklamami prepričati, da so ravno njihovi izdelki najboljši. Nikakor jim ne smemo verjeti, vendar moramo najprej preveriti, kaj so sami stvari menijo drugi starši, ki so jo morebiti že kupili, prav tako je priporočljivo, da se posvetujemo s kakšnim zdravnikom ali strokovnjakom. Otroška oprema bi morala otroku nuditi udobje, a žal vedno ni tako. Če se nekoliko vrnemo k kengorujčku vidimo, da otroku v takšnem položaju ni udobno. Mnogi menijo, da je kengorujček varen, saj so tudi v preteklosti matere v njih nosile svoje otroke. Vendar potrebno je poudariti, da metere, ki so po več ur delale na polju ali kje drugje, velikokrat niso imele možnosti, da bi lahko kje na varno odložile svojega otroka. Najbolj varen je tako bil kengorujček. Tega pa nikakor niso imele zato, ker so menile, da je to najbolje za otroka, vendar zato, ker so ga želele zaščiti pred nevarnostmi in nesrečami, ki bi se lahko zgodile, če bi otroka odložile denimo v travo ali kam drugam.
Pred nakupom se prepričajte, kaj nudi določena oprema in kako so z njeno uporabo zadovoljni drugi starši.
Spletna lekarna za hitro pomoč
Spletna lekarna je odlična možnost za nakup različnih zdravil in pripomočkov kar iz udobja lastnega doma. Spletna lekarna ima ogromno prednosti. Prva je ta, da so na voljo prav vsa zdravila brez recepta, ki jih lahko dobite tudi v navadni lekarni. Druga prednost je ta, da nudi spletna lekarna ogromno različnih ortopedskih pripomočkov, na voljo so vam zdravila za različne živali, kupite pa lahko tudi kozmetične pripomočke ter prehranska dopolnila vseh vrst.
Prednost spletne lekarne je zagotovo v dostopnosti, saj lahko dostopate do različnih zdravstvenih pripomočkov in zdravil preko spleta. Bogata je tudi posebna ponudba za nosečnice in mamice, ki potrebujejo še posebno nego telesa. Našli boste tudi ogromno pripomočkov za alergije in hujšanje. V današnjih časih imamo velikokrat ogromno dela in enostavno ne utegnemo priti pravočasno do lekarne. Velikokrat je ovira tudi bolezen ali kakšen drug razlog, zaradi katerega so ljudje nezmožni obiskati lekarno. V nekaterih primerih pa je vzrok prevelika oddaljenost lekarne za bolnika. Spletna lekarna pa ne nudi samo zdravil in pripomočkov, ampak vam je na voljo tudi za različne nasvete in napotke, je pa tudi bogat vir informacij.
Naročite se lahko na njihove e-novice ali prebirate brezplačne e-knjige o zdravju. Velika prednost naročanja zdravil preko spletne lekarne je tudi ta, da imajo na spletu velikokrat akcije ali zdravila in pripomočke po nižjih cenah. Možnosti za plačilo je več, dostava pa je hitra in cenovno ugodna. Ob nakupu zdravil večjih vsot, pa je dostava lahko tudi brezplačna. Spletna lekarna dela 24 ur na dan, 7 dni v tednu. Vedno so vam na voljo za vprašanja ali nakup. Dostava zdravil in medicinskih pripomočkov je možna vsak delovnik, izjeme so nedelje in prazniki. Z nakupom v spletni lekarni prihranite čas in tudi denar, izbira pa je enaka ali pa celo večja kot v vaši najbližji lekarni.
Ogrevanje z lesnimi peleti
Čeprav je ogrevanje na pelete pri nas širšo priljubljenost pridobilo šele pred nekaj leti, lahko rečemo, da je dandanes trg že dobro razvit. Seveda je za potrošnika dobro, da je ponudba velika, vendar pa je na trenutke med množico ponudnikov težko izbrati takega, ki ponuja primerno razmerje med kvaliteto in ceno.
Ker je samo testiranje peletov še vedno relativno v povojih in se je na razne certifikate težko zanesti, so uporabniki peletov začeli izbirati ponudnike glede na državo porekla pelet. To ni najboljša rešitev iz dveh razlogov – prvi razlog je, da peleti npr. avstrijskega proizvajalca mogoče sploh niso izdelani v Avstriji, ampak jih avstrijsko podjetje le preprodaja. To pomeni, da gredo peleti le še prek enega posrednika več, narejeni pa so lahko v istem obratu kot tisti peleti, ki imajo tudi več deset odstotkov nižjo ceno. Proizvajalci uporabljajo tudi različne standarde ter certifikate, ki pa žal le redko prinašajo pravo garancijo kakovosti.
Drugi razlog, zakaj ni pametno izbirati peletov glede na poreklo, pa je ta, da ima les v vseh državah praktično iste lastnosti. Kakovost peletov torej ni odvisna od države porekla, ampak predvsem od proizvodnega procesa. Predvsem je pomembno, da je v surovini čim manj snovi, ki niso les (pesek, zemlja, plastika). Ta odvečni material v proizvodnji proces običajno pride na dva načina. Prvi način je pri samemu spravilu lesa iz gozda, ko se hlode vlači po gozdnih tleh in v lubju se nabere zemlja, pesek, mah ter druga nesnaga. Temu se je mogoče izogniti le, če v peletih ni lubja, torej se hlode pred mletjem v surovino za pelete olupi. Če pa proizvajalec izdeluje pelete iz ostankov lesne industrije oziroma iz olupjene hlodovine, pa je potencialni vir onesnaženja surovine lahko tudi neprimerno skladiščenje. Mnogo proizvajalcev skladišči surovino na makedamskih oziroma blatnih dvoriščih, kar seveda pomeni, da v surovino zaide tudi nekaj nesnage.
Kako torej izbrati ponudnika pelet? Najbolje je, da pri več ponudnikih kupimo po 10 vreč pelet in jih nato stestiramo na svoji peči. Ponudnike tistih peletov, ki nam na peči povzročajo težave, preprosto izločimo iz igre, med ostalimi pa izberemo na podlagi cene ter ostalih pogojev nakupa (dostava, plačilni pogoji itd.).
Dobro založena otroška trgovina
Otroška trgovina nas privablja na najrazličnejše načine.
Klasična otroška trgovina ima najpogosteje privlačno opremljena založbena okna, katera mali otroci že od daleč občudujejo in svoje starše prepričujejo, da je čas, da bi si lahko tudi oni šli pogledati, kateri zakladi neki se skrivajo v sami trgovini. Njena notranjost je za otroke še bolj mamljiva. Vsaka otroška trgovina ima polne police otroških igrač, prav igrače so tiste, katere otrokom najraje kupujemo, nikakor pa ne moremo tudi mimo otroške opreme, ki je še kako pomembna za otrokovo odraščanje in preživetje. Otroška trgovina ima različne dobavitelje, prav tako ne bomo našli niti dve otroški trgovini, ki bi imeli povsem enake dobavitelje. Prav zaradi tega se med trgovinami razlikujejo tudi izdelki. Kako založena bo določena trgovina je nekoliko odvisno tudi od lastnikov in zaposlenih, saj so slednji odgovorni za naročila. Nekoliko drugače je pri spletni otroški trgovini, kjer je v zadnjem času vse bolj moderno, da lastniki nimajo več zaloge izdelkov, vendar se naroča kar od dobaviteljev. Takšna otroška trgovina ima res zelo pestro izbiro, vendar se lahko kaj hitro zgodi, da želimo kupiti kakšen izdelek in kasneje ugotovimo, da tega dejansko ne moremo dobiti, saj je povsem razprodan. Jeza staršev, ki so želeli razveseliti svojega otročka je tako povsem opravičena. Še večje težave se pojavljajo v primerih, da starši naročenega blaga niti ne prejmejo. Tudi slednje je skrajno neodgovorno, saj nekateri stari naročijo preko spleta darilo za svojega malčka, a tik pred zdajci ugotovijo, da kljub plačilo izdelka še vedno niso prejeli in da morajo pričeti iskati novo naročilo. Morda so tudi to nekateri izmed razlogov, da so starši nekoliko skeptični pri nakupovanju preko spleta. Ljudi, ki si želijo hitrega zaslužka je iz dneva v dan vse več.
Otroška trgovina lahko deluje tudi preko spleta, pri spletni trgovini vedno preverite, kdo je dejanski lastnik in kako je glede pošiljanja blaga.
Majice z napisi
V modi poznamo že vrsto sloganov, pridobivajo se mali in veliki. Majice z napisi smo lahko videli že na različnih pistah. Zaradi varovanja okolja in potrošniške kulture je velika zagovornica tudi Vivienee čisto zadnjo majico pa je nosila Cara. Majice z napisi (realnimi, šaljivimi in različnimi napisi) so napovnile blogsfero. Majice z napisi na nakašen način opišejo kakšni smo po značaju, ali kaj nam je všeč. Majice pritegnejo pozornost drugih mimoidočih tako da, majico pogledajo dvakrat. Majice z napisi so nekakšna neverbalna komunikacija, s tem povemo vse kar si mislimo in kako se počutimo ali pa kaj nas trenutno veseli ter kakšen je znaš značaj. Tako pa so s sloganom kot je na sliki in podobnimi preprosto super. Posebej če tako menijo znani blogerji potem je vse to res.
Še posebej za I love fashion so napravili tri artikle, ki bi bili všeč modnim ljubiteljicam. Bela majica je malce večja in nosi napis stressed depressed, but well dressed. S tem nam hoče povedati da je kljub situaciji dneva oblečena dobro. Skoraj da ni človeka, ki nebi oboževal te majice z napisi. Ko nosimo majice z napisi se počutimo bolj odločno, sproščeno in v naši glavi prevladuje domišljija. Majice na šaljiv način so tudi več kot izvrstno darilo, posebej predstavnicam ženskega spola. Nekatere majice se izdelujejo tudi po naročilu preko interneta. Majice z napisi so na voljo v različnih barvah kar tudi nekaj pove o posamezniku. Tudi napisi na majicah so ponavadi črni ampak sedaj se jih že dobi v vseh možnih barvah. Veliko majc dobite že po zelo ugodni ceni. Poiskusite nositi majice z napisi, ki so vam všeč. Tako se boste počutili bolj svobodno, lepo in vsem boste lahko pokazali kdo pravzaprav ste.
Potrebujete baterijski vrtalnik
Ste si kupili novo hišo, ki jo je potrebno prenoviti in zvrtati ampak nimate pravega vrtalnega orodja? Če slučajno ne veste ali bi vrtalno orodje kupili na kabel ali akumulator oz. baterijo potem je www.proficenter.si prava spletna trgovina za vas v kateri vam prodajajo orodja na kabel in baterijo. Baterijski vrtalnik oziroma vrtalniki na akumulatorje so danes vedno bolj iskani in vedno bolj prodajani, saj vam jih v spletni trgovini prodajajo po najnižji ceni in najboljši kvaliteti.
Najbolj uvoženi baterijski vrtalniki v spletni trgovini proficenter so od japonske blagovne znamke Hitachi in Makita, ki delata gradbena orodja že več kot 100 let. Akumulatorski oz. baterijski vrtalniki so zelo koristni, ko je treba delat velike ali majhne luknje na steni, da lahko obesiš ali za vijačiš določeno stvar na steno. Če si boste kupili vrtalnik ne pozabite še ostale opreme, ki je potrebna za varno vrtanje. Za varnostna opremo pri vrtanju morate imeti vsaj zaščitna očala, da vam prah ne gre v uči. Baterijski vrtalnik je bil izdelan zato, da ga uporabiš kjerkoli hočeš ne glede na to ali imaš elektriko zraven ali pa ne. Delavcem na gradbišču to zelo pomaga, saj če ste visoko nad tlemi ne boste najbrž šli gor kabla vlačit, ker ste pozabili zvrtat eno luknjo tako, da je naredil baterijski vrtalnik revolucionarno nadgradnjo v gradbeniški panogi. Navadni vrtalniki na kabel imajo problem da se zelo hitro pregrejejo ampak to ni problem pri baterijskih vrtalnikih ampak eden od problemov pri baterijskih vrtalnikih je da baterijski vrtalnik prehitro energijo troši in s tem upočasni delo na gradbišču, saj baterija nima dolge delovne dobe, kar se pa iz dneva v dan zelo hitro spreminja, saj imate že na spletu veliko baterij, ki zdržijo zelo dolgo časa.
Če si boste kupili baterijski vrtalnik se pripravite, saj vas bo od vibriranja vrtalnika zelo hitro bolelo vaše zapestje ampak ne izgubite samozavesti, saj ni nujno, da mora biti vse zvrtano takoj vzemite si čas in to naredite čim bolj natančno, da se ne boste potem žrli, če bo na primer polica postrani stala.