Ustrezna športna prehrana
Na dobre rezultate ne vpliva samo odlična fizična in psihična pripravljenost posameznika, temveč tudi ustrezna prehrana. Tisti, ki vam je šport način življenja, se verjetno dobro zavedate, da je pravilen vnos proteinov (beljakovin), ogljikovih hidratov in maščob, ključen za normalno…
Preberi več