Bolečine v križu lahko opravimo s prav posebnimi vajami
Križ nas najpogosteje boli tudi zaradi nepravilnega in dolgotrajnega sedenja za računalnikom. Krivo pa ni samo dolgotrajno sedenje, temveč pogosto tudi vrsta stola, ki je verjetno za tako vrsto sedenja povsem neprimerna. Če bi na primer uporabljali ergonomski stol, potem…
Preberi več