Nevrolingvistično programiranje s kupaj s hipnozo, znano tudi kot NLP hipnoza, je tehnika, ki je zelo pogosto uporabljena, da z njo izboljšamo osebni razvoj, spremenimo vedenjske vzorce in izboljšamo svojo komunikacijo. NLP hipnoza je zelo dobrodošla za obvladovanje stresa, s čimer si izboljšamo kvaliteto življenja in živimo bolj lahkotno. Hipnoza deluje na podzavestni ravni, zato omogoča dostop do globljih miselnih in vedenjskih vzorcev.
Kaj je NLP?
NLP hipnoza je metoda s katero raziščemo, kako možgani obdelujejo različne informacije. Posledično raziščemo to, kako naš jezik vpliva na vedenje. Gre za povezanost naših miselnih vzorcev z našimi izkušnjami in prepričanji, ki smo jih dobili do nekega trenutka. Ta povezava pa potem vpliva na naša vedenja in prav tako na naše rezultate v življenju. Z NLP tehniko lahko vsak posameznik prepozna, katera so njegova omejujoča prepričanja. Če ta poznamo, jih lahko preoblikujemo in spremenimo svoje vedenje. To seveda prinaša boljše rezultate in izide.
Pri uporabi NLP hipnoze se uporabljajo različne tehnike. Poznamo sidranje, reframing in modeliranje uspešnih vzorce, to pa pomaga posamezniku, da doseže večjo uspešnost, boljšo komunikacijo in osebnostno rast. Ljudje s pridobljenim znanje izboljšajo medsebojne odnose, lažje obvladajo stres in se ponašajo z večjo samozavestjo.
Kaj je hipnoza?
Globokem stanju sprostitve ali transu, pravimo hipnoza. To je tehnika, s katero posameznik zapade v takšno sprostitev, v njej pa je bolj dovzeten za sugestije. Pod vplivom hipnoze delujemo na podzavestni ravni, kjer so shranjeni globoki miselni vzorci. Hipnozo uporabljamo z zdravljenja različnih fobij, slabih navad (kajenje, prenajedanje,…), za zmanjšanje stresa in obvladovanje bolečin.
Povezava med NLP in hipnozo
NLP in hipnoza se tako lahko elegantno združita v eno, NLP hipnozo. Tako se NLP tehnika okrepi. Ko ju združimo, se posameznik hitreje in učinkoviteje sooči s svojimi izzivi. NLP tehnike delujejo na zavestni ravni, hipnoza na podzavestni. Zato so rezultati odlični. NLP hipnoza torej zagotavlja pozitivne spremembe in večjo osebno svobodo.