Oznaka: športna prehrana

Na dobre rezultate ne vpliva samo odlična fizična in psihična pripravljenost posameznika, temveč tudi ustrezna prehrana. Tisti, ki vam je šport način življenja, se verjetno dobro zavedate, da je pravilen vnos proteinov (beljakovin), ogljikovih hidratov in maščob, ključen za normalno delovanje telesa ob treningih ali tekmah. Vseeno pa včasih …